Cheval et Pleine Conscience

Du

28/04/2019

Au

Public

Adultes

Prix (hors assurance)

92.5€

Assurance obligatoire : Oui
Inscription à la journée : Non

Disponible

Cheval et pleine conscience. Un atelier d’une journée à prendre pour soi, pour se recentrer et se ressourcer.

Au programme : méditation, travail de conscience corporelle, rencontre de nos chevaux dans leur prairie, travail de conscience corporelle à cheval, à l’arrêt puis en mouvement, sensation de son corps porté par le cheval… Chaque atelier est conclu par un temps de parole libre.

Cet atelier intégrera une marche en pleine conscience, en présence des chevaux.

De 9h à 17h30. Prévoir le pic-nique du midi.

Animation : Jean-Luc et Donatienne.

Assurance FFE, 2.5€ pour la journée.

Je ne savais pas en quoi consisterait le week-end. J’avais simplement accepté l’invitation d’une amie à cet atelier cheval et pleine conscience. Et c’était tant mieux! Inconsciemment, j’avais laissé à la maison mes attentes et mes objectifs. Nos animateurs, avec une lenteur bienvenue, nous ont guidés à travers cette journée, à la rencontre de nous-mêmes et des autres, humains et équidés. Graduellement, je me suis senti vivant, ancré et en lien… Depuis, je m’offre plusieurs journées par an!

Bernard